Sentes-te sobrecarregada por dizer “sim” quando queres dizer “não”? Descobre como reencontrar a tua voz.
Liberta-te da culpa, do medo de dizer "não" e do cansaço emocional. Descobre uma jornada de cura e reencontro contigo mesma.

Reconheces-te nestas situações?
Dizes "sim" para os outros, mas "não" para ti
Engoles o choro, disfarças a raiva e sorris para agradar
Sentes-te exausta mesmo sem motivo aparente
Tens medo de ser julgada por expressar o que sentes
Evitas conflitos, mesmo quando te magoas
Se algum destes sinais ecoa dentro de ti, esta página é para ti. A tua transformação começa por te escutares com amor.

Quem sou eu para te acompanhar nesta jornada?
Alexandra Vieira — De uma vida de cobranças à liberdade emocional
Durante anos, escondi a minha verdadeira essência para agradar aos outros, até perceber que isso me afastava de mim mesma. Vinda de uma infância marcada por conflitos e repressões, construí uma carreira sólida
no mundo corporativo. Mas, por dentro, sentia-me insegura, ansiosa e profundamente desconectada de mim mesma. Só após um colapso emocional iniciei a minha verdadeira transformação.
A fé e terapias profundas — como o Reprocessamento Generativo e a Reprogramação de Crenças — ajudaram-me a reencontrar partes de mim que havia esquecido. Nesse caminho, descobri não só transformação, mas também propósito e força para viver com mais verdade. Hoje, caminho ao lado de mulheres que, como eu, aprenderam a sorrir por fora enquanto se sentiam perdidas por dentro.
Aquelas que carregam o peso da ansiedade, do medo e da obrigação de serem perfeitas o tempo todo. Se eu consegui reencontrar-me, tu também podes. E não tens de fazer esse caminho sozinha — estou aqui contigo.
O que podes conquistar ao iniciares a tua jornada emocional?
Transformação de dentro para fora. Até à raiz. Até ti.
- Aprender a dizer 'não' com leveza, sem culpa nem medo
- Resgatar a tua voz — e ocupar o teu espaço sem te diminuíres
- Fortalecer os teus limites com amor-próprio, não com dureza
- Libertar-te da ansiedade constante e do cansaço que não passa
- Voltar a ti — com verdade, presença e propósito
- Sentir-te emocionalmente livre, inteira e em paz

O teu processo de transformação, explicado com carinho
Acolhimento, escuta e um novo caminho a partir de ti.
Sessões online via chamada de vídeo
Duração:
50 minutos
Frequência: semanal ou quinzenal
Abordagem integrativa com foco emocional
Espaço seguro, sigiloso e 100% personalizado
Cada sessão é um reencontro contigo mesma — sem pressa, sem culpa, só com verdade.
O que dizem mulheres que já passaram por este processo?
